老师讲解心理健康
现场互动
心理咨询室内部环境
为帮助学生正确认识心理健康与教育工作，了解学校心理发展与教育中心，提升学生干部的工作技能，经管学院于11月11日19:00在人文学院团体辅导室，特邀心理发展与教育中心副主任金花为学生们做主题为“助人自助的正确打开方式——心理骨干工作培训”的主题讲座，此次讲座由土管党支部书记王倩茹主持，21级辅导员吴龙刚、常小文以及21级各班心理委员和班委受邀参加。
讲座伊始，金花带领学生参观了五层的各个发泄室，包括体感音波放松室、运动宣泄室、生物反馈减压室、呐喊宣泄室、击打宣泄室、沙盘宣泄室。每个宣泄室各有特点，为教师及学生提供了情绪的发泄处，从而达到舒缓情绪、放松身心的目的。紧接着，金花带领大家做了一个简单的小游戏，首先打乱就坐顺序以达到身边尽可能是陌生人的目的，接着以两个人相互介绍开始，增加至四个人、八个人。大家站成大圈手拉手并记住身边的人开始，松手后打乱顺序再一起向中间靠拢，找到自己初始时左右两边的人并再次牵手，最后通过绕，跨等不松手的方式解开这个大“结”，恢复到最初的状态。游戏后辅导员常小文和其他几位学生发表自己的感受，“只要每个人都动一动，再大的结也可以轻松解开”，“只要发出求救的信号，身边总有人会提供帮助”等深刻的结论也在游戏体验中生出柔和的光芒。最后，金花从心理骨干“存在”的意义，助人自助的含义与胜任力，助人自助的工作内容与知识储备三个方面向大家具体讲解了在生活中如何正确地舒缓自己的压力，消化负面情绪，帮助同学、朋友,甚至是陌生人脱离自我怀疑，自我厌恶，甚至到自我伤害，结束生命的困境。每个人都是心理健康知识的传播者、组织者，是心理健康的示范者，是心理预警的观察员，是同学的知心朋友，是师生间的修路人。
寒冬凌冽，星河长明。通过聆听此次心理健康讲座，希望之后大家能试试与自我和解，点燃自己的蜡烛以唤醒周边更多人点燃蜡烛，每个人都是传火人，直至痛苦的心境燃烧殆尽。期待跨越星河迈过月亮，每个人迎接更好的自己，用生命温暖生命，真诚关爱，共同成长！
