放假不放松，为了帮助队员们更好地提升身体素质，国旗护卫队开展暑期训练活动。队员们除了要进行端腿训练，还增加了其他的训练项目：俯卧撑、弓步提膝、深蹲、卷腹……尽管训练量增加，队员们依旧刻苦训练，稳扎稳打，进一步强健了体魄，丰富了生活，磨练了意志。星光不负赶路人，在队员们的刻苦训练下，相信他们会在开学的升降旗任务中体现出他们的训练成果。
假期仅仅过去了一小部分，队员们还需劳逸结合，合理规划时间，平衡好学习和娱乐活动，为下一学期的学习生活打好基础。
责任编辑：侯江
放假不放松，为了帮助队员们更好地提升身体素质，国旗护卫队开展暑期训练活动。队员们除了要进行端腿训练，还增加了其他的训练项目：俯卧撑、弓步提膝、深蹲、卷腹……尽管训练量增加，队员们依旧刻苦训练，稳扎稳打，进一步强健了体魄，丰富了生活，磨练了意志。星光不负赶路人，在队员们的刻苦训练下，相信他们会在开学的升降旗任务中体现出他们的训练成果。
假期仅仅过去了一小部分，队员们还需劳逸结合，合理规划时间，平衡好学习和娱乐活动，为下一学期的学习生活打好基础。
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