关于举办第四届研究生学术科技文化艺术节之“研心你我” 心理健康工作坊的通知

　　为了进一步加强我校研究生心理健康教育，大力宣传心理健康知识，增强研究生对自身心理健康发展的意识，帮助广大研究生正确面对学业、情感、人际等方面的问题，创造更加健康阳光、积极向上的精神环境，营造“快乐做学术，健康新生活”的学习生活氛围。党委研究生工作部、研究生院、团委决定举办第四届研究生学术科技文化艺术节之“研心你我”心理健康工作坊活动。现将有关事项通知如下：

　　一、组织结构

　　主办：研究生院  党委研工部  团委

　　承办：校研究生会学术部

　　二、参与对象

　　我校注册在读硕士研究生、博士研究生

　　三、活动内容

　　（一）“研心知多少”—心理问卷大搜查

　　1.活动目的：深入了解广大研究生群体目前的心理状态，及时掌握研究生重点关注的心理问题，以便有针对性的开展活动和引导。

　　2.活动时间：2016年5月上旬

　　3.活动形式：

　　（1）线上：通过在微信发布调查问卷；

　　（2）线下：通过现场活动宣传，收集研究生关注的心理问题。

　　（二）“研心初相识”—心理知识讲座

　　1.活动目的：提高研究生的自我心理关注意识，加强其对心理健康知识的认识，同时广泛地引导研究生正确解决在学术科研和生活情感方面的困扰。

　　2.活动时间：2016年5月上旬

　　3.活动形式：心理健康知识讲座

　　（三）“研心你我他”—专题心理沙龙

　　1.活动目的：依据前期研究生心理健康现状调查，开展专题心理健康教育沙龙，更加有针对性的解决研究生的心理问题，引导其建立正确的人生光、价值观。

　　2.活动时间：2016年5月—6月

　　3.活动专题：

　　（1）黑色压力篇（主要针对学术科研和就业困难等方面的压力调节）；

　　（2）粉色恋爱篇（主要针对研究生群里巨大的恋爱压力和情感困恼）；

　　（3）绿色人际篇（主要针对研究生与导师、与同学及其他社会组成的人际关系问题）；

　　4.活动形式：如假面交流、心理涂鸦、拳击释放、最美微笑征集等。

　　（四）“研心IMAX影院”—心理影片赏析

　　1.活动目的：通过集体观影，分享对影片中所涉及有关心理健康教育内容的感悟，让受众能够发现自身的正能量，拥有积极阳光的心态。

　　2.活动时间：2016年5底-6月初

　　（五）“研心跑男团”—团体心理辅导

　　1.活动目的：通过开展团体心理辅导，能够将心理健康教育融为形式多样的集体活动，强化研究生对心理健康问题的深入理解，能够正确认识自我、探索自我和接纳自我。

　　2.活动时间：2015年6月初

　　3.活动形式：团体心理辅导、素质拓展游戏

　　（六）“研心诉说吧”——心理健康专栏

　　1.活动目的：广泛普及心理健康知识，增强研究生心理保健意识，提供一个诉说心理困扰的平台，帮助更多的研究生适当调节情绪并提供解决的建议。

　　2.活动时间：2016年5月—6月

　　3.活动形式：通过在研究生会官方微信设置“研心诉说吧”专栏，每周发布一次有关心理健康方面的“小贴士”或“心灵鸡汤”；整理和及时回复“诉说吧”的消息，如遇到特殊情况要及时和心理咨询中心联系。

　　五、报名要求

　　各学院（系）根据文件要求在学院内广泛宣传、积极动员，鼓励同学参加活动。

　　本次活动有两种报名方式。一是直接联系工作人员。二是参赛选手可关注“西农研究生会”微信公众号，回复“报名”即可进入报名系统，完善个人信息，点击提交，报名完成。

　　六、联系人

      牛雅杰   马  玲 

　　

　　研究生院  党委研工部  团委

　　2016年5月9日