一场以科研团队为组的“导学心理团辅”

为增进科研团队凝聚力和师生亲和力，提升研究生心理健康水平，引导师生正确认识心理健康的重要性，11月17日下午，园艺学院探索实践了一次以科研团队为组的“认识自我，了解自我”导学心理团辅，此次活动由校研究生会主办，园艺学院研究生会承办，葡萄种质资源与遗传育种研究团队师生代表及辅导员共30人参与。

学校心理发展与教育中心符丹老师，从“破冰、沟通、优势”三个方面，带领同学们积极开展互动，师生们自由组合分为6组亲身体验了“司机与乘客”“你来猜猜看”“反手写字”等一系列游戏将活动气氛推向高潮。

符丹老师引导同学们在游戏中体会到有些时候对错并不重要，先觉察内在找到一致性才是开始，并且指出在以后生活学习中敢于突破自我假设、跳出第一印象的思维禁锢能更好地提升自我。活动最后，根据心理测评结果，小组成员间互相讲述“最佳的我”，大家进一步了解自我品格优势，认识更好的自己。

讲座深入浅出，精彩生动，既有理论高度，又有实践深度，用幽默诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索自己内心世界的旅行。对同学们正确认识自身存在的心理健康问题，掌握缓解心理压力的方法具有重要的指导意义。

心理健康教育是研究生健康成长的重要组成部分，通过心理健康讲座的普及和教育，帮助研究生提高心理素质，缓解心理压力，增强认识自我、适应环境的能力，促进身心健康。近年来，园艺学院高度重视研究生的身心健康，多次开展心理健康讲座，也将以本次活动为契机，进一步加强对研究生的人文关怀和心理疏导，积极探索研究生心理健康教育的新途径，保障研究生以更加良好的精神状态和饱满的热情投入到未来的学习生活中去。